Formation PNL : techniques de réparation
3 JOURS POUR SE RÉPARER ET RÉPARER LES AUTRES
Se réparer pour aller vers demain...
Si nous passsons notre temps ou une grande partie de notre temps à nous en vouloir à propos de choses que nous avons faites ou pas faites, si nous passons notre vie dans le regret, nous gaspillons notre énergie, nos ressources... vainement. Nous traînons parfois un boulet qui nous ralentit où nous empêche d'avancer. Loin de nier ou de rejeter certaines périodes ou événements de notre vie, il s'agit de "solder" des contentieux.
Préalable : Avoir suivi la formation praticien en PNL.
Cette formation est aussi le module 5 du maître-praticien, elle peut être suivie même si vous ne suivez pas l'intégralité du maître-praticien.
Public : Nous sommes tous concernés par ce module, soit pour nous-même, soit pour les personnes que nous sommes susceptibles d'accompagner.
Objectif : Se réparer de vécus négatifs qui nous empoisonnent, nous empêche d'avancer.
Formation maître-praticien en PNL : en savoir plus
Toutes ces techniques visent à réorienter notre énergie mal investie.
Voici les techniques que vous découvrirez:
Se libérer d'une dépendance relationnelle.
L'être humain est un être de relation. Parfois cette relation peut-être excessive, dysfonctionnelle, voire pathologique. Comment réparer cette relation pour qu'elle retrouve toute sa richesse.
Les relations dysfonctionnelle peuvent se retrouver autant dans la vie personnelle que dans la vie professionnelle.
À utiliser bien évidement pour soi même et également dans le cadre d'un accompagnement type coaching ou psycho thérapeutique.
La technique du pardon.
Ces sentiments qui nous polluent. Ce n'est pas très évident de se promener dans l'existence avec des sentiments comme la rancœur, la rancune, le ressentiment, la revanche; tous sentiments hérités du passé qui sont comme autant d’élastiques attachés dans notre dos et qui nous gênent dans notre avancée.
Ces sentiments ont l'air de déranger beaucoup plus celui qui les ressent
que celui qui en est à l'origine.
Sentiments inhibiteurs de créativité, de liberté.
Quand on est dans ce type de sentiments, on est dans ce que l'on peut appeler une vision tunnel, c'est-à-dire que l’on est focalisé sur l'unique objet de son ressentiment.
La technique du deuil.
Cette technique fait immédiatement penser au deuil d'une personne. Il peut s'agir aussi par extrapolation de bien autre chose: le deuil d'une activité, certaines personnes n'arrivent pas à s'investir dans un nouveau travail parce qu'elles n'arrivent pas à faire le deuil de leur précédente activité. Il faut s'agir également de faire le deuil d'une maison, d'une région, d'un objet, d'une relation...
À utiliser bien évidement pour soi-même et également dans le cadre d'un accompagnement type coaching ou psycho thérapeutique.
La honte
"Ce n'est pas ce qui est criminel qui coûte le plus à dire, c'est ce qui est ridicule et honteux." Jean-Jacques ROUSSEAU
La honte est une émotion douloureuse, mélange complexe d’émotions tels que : la peur, la colère, la tristesse, la rage retenue, la sensation de vide.
Le fait que beaucoup de personnes aient des difficultés à parler de l’expérience à l’origine du sentiment de honte montre que le problème n’est pas résolu et peut perdurer comme une blessure narcissique qui continue à produire au présent des dégâts.
Le traitement de la honte sera donc une réparation.
La PNL s’intéresse à la honte dans la mesure où le sentiment de honte emprisonné dans le psychisme de la personne impacte négativement sur le présent de la personne et peut de ce fait constituer un obstacle à l’épanouissement de la personne.
Le seuil de tolérance.
Cette technique sera utilisée lorsque la personne veut préserver la relation.
On parle également de la goutte d'eau qui fait déborder le vase, ce petit (en apparence) quelque chose qui va conduire à une réaction forte, voire cataclysmique (colère). Parfois, la personne sent la tension monter… jusqu’à l’explosion. Parfois, il n’y a pas explosion mais simplement une résolution : c’en est trop… »
Loin de nier le réel ou de culpabiliser à postériori, il s’agit d’analyser avec lucidité la situation et la réaction et enfin d'envisager le futur de manière constructive.
LIENS UTILES:
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Cette formation est une formation très avancée. Pour pouvoir la faire, commencer par la formation de base (néanmoins très riche) : le technicien en pnl.
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